고혈압 : 포항세명기독병원 심뇌혈관질환센터

고혈압

혈관에 부딪히는 혈액의 압력이 높은 것으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압 90mmHg 이상을 말합니다.

혈압분류		수축기 혈압(mmHg)	-	확장기혈압(mmHg)
정상 혈압		< 120	그리고	< 80
주의 혈압		120 ~ 129	그리고	< 80
고혈압 전단계		130 ~ 139	또는	80 ~ 89
고혈압	1기	140 ~ 159	또는	90 ~ 99
고혈압	2기	≥ 160	또는	≥ 100
수축기 단독 고혈압		≥ 140	그리고	< 90

고혈압 전 단계 수축기 혈압 130 ~ 139mmHg 또는 확장기 혈압 80~89mmHg인 경우를 고혈압 전 단계라고 합니다. 현재 고혈압은 아니지만, 개선 조치를 취하지 않으면 시간이 지나면서 고혈압이 될 가능성과 심뇌혈관질환 발생 가능성이 높다는 의미입니다.

본태성 고혈압 : 특별한 원인 없이 발생하는 고혈압
2차성 고혈압 : 특정질환에 의한 혈압 상승으로 원인질환을 치료하면 완치 가능

혈압 측정 전, 커피나 흡연 삼가
최소 5분 이상 안정
적절한 혈압계의 사용
팔높이를 심장과 비슷하게 두기

140/90mmHg미만
당뇨병이나 만성 신장질환, 협심증이나 심근경색증 또는 뇌졸중(중풍)의 병력이 있는 경우에는 130/80mmHg 미만으로 조절

체중조절
신체활동 증가
식사 조절: 식사 줄이기(매우 중요), 포화지방산/콜레스테롤 섭취 줄이기, 과일·야채 충분히 섭취
금연과 금주
약물치료: 전문가와 상담